陌上花开
经验 ----- 2023-12-12 22:15:12
如题,最近一直在喝某方树叶,某师傅纯萃,这类配料表全 0 的茶饮,现在发现入睡时间变长了,不知道是不是这个原因导致的
结论大概率是不能,水的重要性还是无法代替的
入睡时间变长,可能真是茶饮里的咖啡因导致的,说是 0 添加,但也确实不知道加了啥
搜索了一圈,没找到直接的研究议题,长期饮茶有哪些危险等 The effects of long-term tea drinking on the human body
大家还是少喝饮料多喝水好一点,我感觉是 水>茶>>饮料
